senaの歯ならび日記

実　のある一日

職場でお中元に　佐藤錦いただきました

山梨の佐藤錦です。
今年の作柄は100年に一度の不作だとか？
そんな時にも送っていただきありがたいですねー
100年に一度の不況とか、最近多いですね

甘くてちょっとすっぱくて　とても美味しかった。

そろそろ梅の季節だなぁ・・・と思っていたら、
ちょうど良いタイミングで知人が梅持ってきてくれました

2.5kgはある。南高梅です

いつも買っているのでうれしいな～

梅雨の恒例行事　梅のシロップ漬け

梅2.5kg
氷砂糖　1kg
はちみつ　800g
酢（今回はりんご酢）400ｃｃ

酢を少し多めにしてすっぱいシロップ漬けにします。

3週間から一か月くらいで飲みごろ
夏バテ解消にいいですよ

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保定期間の大切さ

ずいぶん前に職場にS君という矯正仲間がいるとブログに書いたのだけど、

そのS君と久しぶりに矯正の話をしました。

S君は十代終わりくらいから上の歯だけ抜歯なしで3年半矯正したのですが、
矯正装置をはずしたのは私より1半年(昨年お正月くらい）前です。

たまに顔を見てもリテーナーをつけている様子もなかった。
マウスピースタイプの保定装置だったそうです。

そう、それで目立たなかったのね。いいわねーと言うと、、、

いえ、それが3か月くらいつけたところで
どこかに落として無くしてしまったんですよ

でも医者も半年くらいつければいいと言っていたので
3か月くらいつけたからまあいいかな～、って

放っておいたんですね。そしたら元に戻っちゃいました！

てニカ～～と歯を見せて笑ったところを見たら、、、、

ナント　ガッタガタ

とても矯正したとは思えない歯並びです。

上1番は二本とも前に出て、2番は引っ込み、3番の犬歯は以前のようにまた出てきている。

えええ！せっかく3年半もかかったのにぃ～っ！？いいの～？

ま、しゃぁないっすよ～～！ハハハ

と言って去っていきました。

絶対にしゃぁなくはない！！！もったいない

確かに彼は若いからもう一度矯正する機会もあるかもしれないけど、
なんでもっと大事にせんの

と人ごとながら腹が立ちます。

装置をはずした後もまたつけるのって結構面倒だけど、怠ると
せっかくの年月が、痛みを我慢したことが、数十万円が無駄になってしまうのに。

S君は一般歯科で矯正したそうだけど、
歯医者さんも『半年くらいつければいいっ』て本当にそんな軽い説明だけ？
ずいぶん無責任だなって思います。

私が行っている矯正歯科ではﾘﾃｰﾅｰはブラケット外した後
最初の1年は食事以外24時間つけること。
2年目は昼間少しずつはずして夜は装着
3年目になってやっとはすしても大丈夫、と言われました。

きちんとつけてないと、後戻りして
また1年くらいブラケットつけなおす人もいます！と脅かされたり・・・

動的治療期間3年　保定期間2-3年が　矯正治療の期間なのです。

知り合いの歯科衛生士さんは矯正装置をはずして4年目になるけれど
今もたまに昼間もリテーナーをしているとのこと、
少し動いたような気がするとしばらく付けて歯並びを戻して、を繰り返しているそうです。
歯はずっと動いているみたいですね。
ホントに大事なリテーナー期間なのです。
S君、何度も言わないけど　お姉さんはホント残念に思っているよ

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一般歯科へ

奥歯にかぶせていたのが少し欠けたので
久しぶりに一般歯科へ行ってきました。

小さな虫歯なので少し削ってプラスチックをかぶせて一日で終わりました。

矯正装置を外して初めての診察だったので、
先生が『矯正終わったんですねーかみ合わせもすごく良くなっています

』
と言ってくれました。

歯医者さんで自慢げに大口を開けれるのって初めてで
褒められたのも初めてかもしれません。

まだ食事以外はほとんどリテーナー装着中ですが、
歯並びが整ってから　歯ブラシが鉛筆持ちで基本通りに力を入れず小刻みに動かせるのです。
変なくぼみや重なりがないから、ちゃんと磨けているのもわかるし、
歯磨きがとても効率的。

あまり大きく気がつく人もいないけれど、
実家の母は写真を見ると口元が変わって
全体的に優しい印象になったと言ってくれます。

矯正長かったけど、お金もかかったけど、
最近はいつもやって良かったなぁ・・・

としみじみ思うのです。

また、この歯を今の状態で維持して大事にしなくちゃいけないな、と思います

治療は一日で終わり来週は少しついている歯石を除去してくれるそうです。

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棚ボタな日～～

とっても美味しい焼き菓子を作っている方と知り合いになりました。

20年前からフロランタン（フロランティーノ）を焼き続けているそうです。

今で言う　パティシエの走り？
焼き菓子大好物なのでウレシイ♪

フロランタンは好きでいろんなのを食べたことはあるのですが
こちらのはホント美味しいです

賞味期限が半月ほどあるので箱に入れてお土産にも良さそう。

その方はアイスクリームも販売しているのですが
牛乳が美味しい4-9月だけ販売するというこだわりと
衛生管理を徹底しているお店です。
今度は美味しい

を買いに行こう

ソフトクリームSHOPメルティスノー

(C)Komachi

香川県高松市番町3-14-23
営業時間：12時～19時

定休日：日曜・祝日
TEL:087-834-9584　
データは2009/06/03現在のものです。
おすすめレビューを見る

夜は社員の送別会。
転勤する社員がお花をもらったけど
男やもめには似合わないからと言うのでいただいちゃいました。

　

親戚のお見舞いに行くと、
たくさんあるから、とマスクメロンまでいただいちゃいました。

なんだか棚ボタの日でした。

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うわさの麺蔵

讃岐のグルメの知人から　『泪が出るほど美味しかった！』
と聞いていたので、早く行きたかった　うわさの麺蔵　に行ってきました。

こだわり麺屋の店長だった方が独立して出したお店です。

ちょうど別の知人も来ており、日曜の朝はいつもここで食べるそうです。
『はじめてなの～？美味しいよ！
ここで食べたら他行けなくなるよ。』と言ってました。

うーーん楽しみ♪

人気№1のイカ天ざる小（410円）文しました。

私は小を注文したのですが、サービスかな？大が来ました♪
ボリュームも満点です。

ツレは№２に鶏天ざる大（510円）

注文してからてんぷらを揚げてくれるので
サクサクの揚げたて！鶏天も中はふんわり外はサクサクです。
プリプリのコシのあるちょうどいい太さの麺
つけ出しは、メニューによってすべて変えているとか？

セルフなのに商品一つ一つを大切にこだわっているのがわかります。

味は最初ちょっとだしが薄いかな？と思っただけど、
揚げたての天ぷらをだしにつけると絶妙の旨さ！
食べ終わったときにはちょうど良い満足を与えてくれる美味しさでした。

讃岐のうどんで一番好きになりそうです。

※ゴルゴ13似の店長も魅力ですよ

うわさの麺蔵

(C)Komachi

時間をかけて仕込むもっちり麺　その名のとおり、うまいうどんが早くも噂!?

香川県高松市中間町584-6
営業時間：6時30分～14時（麺が売り切れしだい終了）
定休日：無休
TEL:087-885-2111　
データは2009/06/08現在のものです。
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ホームベーカリー⑤

家の近くにお待ちかねの　石釜で焼くパン屋さん
パパベルがオープンしました。

ここはカレーパンとメイプルロールがとっても美味しいの♪

開店の日は半額券がもらえるとかで
3時間待ちだったそうです

今日は開店して3日目だから大丈夫だろうと行ってみると
相変わらずすごい車・人・人・人

15分くらい並んで中に入ったのですが、お目当てのパンは売り切れて全然ない

サンドイッチとピザとかアンパンやスイートポテトくらいしか残ってないのです。

仕方なくお家でパン焼きました。

ツインバードのホームベーカリーのレシピで
朝焼けるようにタイマーセットで作ると　ちょっと周りが焼けすぎて堅くなるのです。

今日はタイマーを使わず、くるみ入りの食パンを焼いてみました。

レシピは
強力粉　200ｇ
薄力粉　50ｇ
砂糖　　30ｇ
塩　　3ｇ
バター　20ｇ
牛乳　170ｃｃ
スキムミルク　大さじ１
イースト　小さじ１
胡桃　40ｇ

早焼きモードにすると普通モード4時間のところが2時間で出来上がります。
焼きは薄めで・・・こんな感じに焼きあがりました。

前回の食パンより周りも堅くならず、中はふわふわ　とても美味しかった。
胡桃の量をもう少し増やしてもいいかもしれません。

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アウェークニング

テレビを見て
マドンナの筋骨隆々だった体をしなやかにした
女らしい身体で太らないという
ザ・トレーシー・メソッドを購入しようとアマゾンを探していたのですが、、、

現在DVD売上№１！
でもなんだか彼女の体型や顔にそそられなくて、
別のを買ってしまいました。

ヨガを超えた「アウェークニング」なら憧れボディが手に入る!(DVD付き)
1日5分・自宅で楽しくダイエット (リットーミュージック・ムック) (ムック)

モデルさんがユーコ・スミダ・ジャンクソン
マイケルジャクソンのバックダンサーだったそうです。

40歳過ぎているのにスタイル抜群で顔も綺麗です！
バレエやダンスの経験があるので
体の柔軟性もあり動きもラインもとてもしなやかです。

ヨガ・ピラテス・ダンス・軽い筋トレを組み込んでいて、
ヨガほどゆっくりでなく、ダンスほど激しくないというところでしょうか。
全部通しても50分（ポーズの説明を抜くと全課程30分くらいで終わります）
精神面を強化するポーズや動きもあります。
ビリーほどキツクないし　ヨガは経験あるのでどのポーズも簡単にできます
30分くらいなのでこれなら長く続けられそう。

憧れのボディになるため毎朝やるぞ

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